少女缓缓站起身来，她重新戴上负重环，然后走到木人桩面前，直接使用炼体术对其攻击起来！
嘭！嘭！嘭！
木人桩被击打的声响，在偌大的房间内响起。
速度极快！
约莫一刻钟后，沈烟朝着木人桩的‘头颅’一记肘击，‘嘭’的一声，伴随着光芒的亮起。
这就意味着沈烟成功通过这节堂课了。
沈烟收手，她那原本白皙细嫩的双手如今添了淤青的痕迹，甚至还红肿了起来，可是她却像是没有知觉一样，她解下负重环。
便抬步走出了房间。
而就在她走出房间的那一刻，被她所肘击的木人桩发出‘咔嚓’的一声，裂开了一半。
沈烟走出第二间房间。
没有看见裴夙几人，这就说明他们已经通过了这节堂课。
沈烟独自观看留影画面。
这节堂课是学习炼体术的另外一种，防御技！
五长老季流锋的声音传来：“在这里，你们要戴上加倍重量的负重环。而至于炼体防御技的修习，至关重要！接下来，我将亲自给你们演示一遍炼体防御技的动作招式。”
随着季流锋的话音落下，他开始展示起了炼体防御技的动作。只见他的身体如同钢铁一般坚硬，每一个动作都充满了力量和节奏感。他的双手挥舞着，仿佛在编织一道坚不可摧的护盾。
沈烟全神贯注地盯着留影画面，仔细观察着季流锋的每一个动作。她知道，只有通过不断的练习，才能掌握这些复杂的动作和技巧。
看完一遍后，沈烟就投入了练习。
第一遍，不行！
第二遍，略有效果！
第三遍，形神俱有！
沈烟在第四遍时就已经开始实战了，房内依旧有木人桩存在，只是这木人桩内部已经设置了机关，可以主动发起攻击，攻击招式不定，因其综合了各大炼体术的攻击方式。
木人桩朝着沈烟发起进攻。
木人桩速度极快，攻击招式变幻莫测，让人防不胜防！
尽管沈烟用炼体防御术来应对，还是会被木人桩击中！
她被锤落在地。
沈烟面色微凝，被锤中的地方，传来剧痛，她并未着急反击，而是在思考被打败的原因。
一是，她身上戴着数百斤的负重环，身法速度变慢了很多。二是，她对炼体防御术还没做到完全掌控。三是，她还没适应这种强度的攻势。
无论是哪种原因，她都需要针对改进。
沈烟起身，继续朝着木人桩进攻！
她以炼体术去攻击木人桩，木人桩在反攻回来之时，她则用防御术去抵御！
她与木人桩对战得非常激烈。
她连续败下五次！
在第六次对战时，她成功用防御术抵挡住木人桩的几招，但后面，木人桩似乎也随机应变，速度和力量都得到提升，猛地朝着沈烟攻击而去。
‘砰’的一声，沈烟被打得退后了一段距离。
沈烟嘴角溢出丝丝鲜血，但她却笑了。
她身形一动，双指微曲成钩状，朝着木人桩攻击而去。
嘭！
木人桩的‘喉咙’部位被沈烟的双指击中，清脆的‘咔嚓’一声，微微裂开，而木人桩迅速进行反击，沈烟弯腰一躲，随即施展防御体术，翻转身体，一个长腿横扫，将木人桩击倒在地！
旋即，她一拳锤在木人桩‘头部’，爆响一声，只见其‘头部’被砸得凹陷，木人桩亮起光芒。
而沈烟的拳头此时渗出了血，汇聚成血珠，滴落在木人桩上。
她太过用力，导致自己也受了伤。
她眉头微蹙，缓缓站起身来后，便简单地包扎了一下伤口。
十一至二十节堂课，通过。
她便朝着标记数字‘三十’的房间而去，一推开房门，果不其然，她看到了裴夙几人，在场的还有三个年轻的内门弟子。
“烟烟，你来了！”
江弦月激动地迎上前。
“队长，你的速度太快了。”温玉初无奈地感慨一声。
从凌晨开始到现在，只不过是过去了两个时辰。
诸葛宥临竖起大拇指，“牛！”
萧泽川注意到她的手被纱布包扎了起来，抿了抿唇，“你的手受伤了，没事啊？”
沈烟摇头道：“没事，小伤。”
接着，她又道：“还有几个时辰，就天亮了，我们不能浪费时间。”
听到这话，修罗小伙伴们深以为然。
而此时同样在房间内的那三名内门弟子，互相对视一眼，皆在对方眼中看到了震惊的神情。
他们知道沈烟八人是新来的弟子，所以也知道他们从进入体系修炼堂到现在，还没有过去一晚的时间。
他们竟然通过了关于‘炼体术’和‘防御术’的堂课！
太恐怖了！
三个内门弟子面面相觑，一副欲哭无泪的模样，心中受到了极大的打击，因为他们修‘炼体术’和‘防御术’，就用了两个多月！
而在接下来，他们受到的刺激越来越大。
因为修罗八人的表现实在是太妖孽了！
特别是那个叫做沈烟的师妹，她是最晚过来的，但却是最早领悟堂课内容的人！
天色微亮。
迎来了清晨。
沈烟八人成功通过了‘二十一至三十’节堂课，而此时的他们的精力已经快耗完了，非常疲惫。
他们的双手双脚都有淤伤，就连其他部位也不免于幸。
诸葛宥临抬手擦了擦额头的汗水，脸色极差地道：“我先回去了，太累了，我的腰疼得厉害！”
这一晚上，戴在他腰部的负重环从五十斤到一百斤，又从一百斤到一百二十斤。
他怀疑自己的腰都被压断了！
疼得厉害！
沈烟几人也是同样的感受。
不过，当他们解开负重环的时候，身体感到无比的轻松，感觉自己的身躯都快要飘起来。
这就是炼体的好处。
它会在某种程度上锻炼你身体的轻盈度、速度、力量以及爆发力。
但现在唯一不变的还是，身上传来的疼痛感。
沈烟问道：“你要回齐长老那里？”
“对啊。”诸葛宥临点头，“齐长…哦，差点忘了，是师傅他说，要我白天跟着他修炼，晚上则让我来体系修炼堂，跟你们一起修炼。”
“那你先回去吧。”
“行，那我们晚上见。”诸葛宥临应下。
在诸葛宥临离开以后，沈烟七人也走出了房间。
而还留在房间内的三个内门弟子，面色极其复杂，不约而同地想到了一个词语：恐怖。
若是他们八个人当中，只有一两个人能够在一晚上修完‘一至三十’堂课，他们也不会这么震惊，也不会觉得恐怖！
偏偏他们八个人都做到了！
这天赋实在恐怖。
其中一个内门弟子深呼吸一口气，“我怎么觉得，他们将来不会比那个承云殿的闻人稷差……”
嘭！嘭！嘭！
木人桩被击打的声响，在偌大的房间内响起。
速度极快！
约莫一刻钟后，沈烟朝着木人桩的‘头颅’一记肘击，‘嘭’的一声，伴随着光芒的亮起。
这就意味着沈烟成功通过这节堂课了。
沈烟收手，她那原本白皙细嫩的双手如今添了淤青的痕迹，甚至还红肿了起来，可是她却像是没有知觉一样，她解下负重环。
便抬步走出了房间。
而就在她走出房间的那一刻，被她所肘击的木人桩发出‘咔嚓’的一声，裂开了一半。
沈烟走出第二间房间。
没有看见裴夙几人，这就说明他们已经通过了这节堂课。
沈烟独自观看留影画面。
这节堂课是学习炼体术的另外一种，防御技！
五长老季流锋的声音传来：“在这里，你们要戴上加倍重量的负重环。而至于炼体防御技的修习，至关重要！接下来，我将亲自给你们演示一遍炼体防御技的动作招式。”
随着季流锋的话音落下，他开始展示起了炼体防御技的动作。只见他的身体如同钢铁一般坚硬，每一个动作都充满了力量和节奏感。他的双手挥舞着，仿佛在编织一道坚不可摧的护盾。
沈烟全神贯注地盯着留影画面，仔细观察着季流锋的每一个动作。她知道，只有通过不断的练习，才能掌握这些复杂的动作和技巧。
看完一遍后，沈烟就投入了练习。
第一遍，不行！
第二遍，略有效果！
第三遍，形神俱有！
沈烟在第四遍时就已经开始实战了，房内依旧有木人桩存在，只是这木人桩内部已经设置了机关，可以主动发起攻击，攻击招式不定，因其综合了各大炼体术的攻击方式。
木人桩朝着沈烟发起进攻。
木人桩速度极快，攻击招式变幻莫测，让人防不胜防！
尽管沈烟用炼体防御术来应对，还是会被木人桩击中！
她被锤落在地。
沈烟面色微凝，被锤中的地方，传来剧痛，她并未着急反击，而是在思考被打败的原因。
一是，她身上戴着数百斤的负重环，身法速度变慢了很多。二是，她对炼体防御术还没做到完全掌控。三是，她还没适应这种强度的攻势。
无论是哪种原因，她都需要针对改进。
沈烟起身，继续朝着木人桩进攻！
她以炼体术去攻击木人桩，木人桩在反攻回来之时，她则用防御术去抵御！
她与木人桩对战得非常激烈。
她连续败下五次！
在第六次对战时，她成功用防御术抵挡住木人桩的几招，但后面，木人桩似乎也随机应变，速度和力量都得到提升，猛地朝着沈烟攻击而去。
‘砰’的一声，沈烟被打得退后了一段距离。
沈烟嘴角溢出丝丝鲜血，但她却笑了。
她身形一动，双指微曲成钩状，朝着木人桩攻击而去。
嘭！
木人桩的‘喉咙’部位被沈烟的双指击中，清脆的‘咔嚓’一声，微微裂开，而木人桩迅速进行反击，沈烟弯腰一躲，随即施展防御体术，翻转身体，一个长腿横扫，将木人桩击倒在地！
旋即，她一拳锤在木人桩‘头部’，爆响一声，只见其‘头部’被砸得凹陷，木人桩亮起光芒。
而沈烟的拳头此时渗出了血，汇聚成血珠，滴落在木人桩上。
她太过用力，导致自己也受了伤。
她眉头微蹙，缓缓站起身来后，便简单地包扎了一下伤口。
十一至二十节堂课，通过。
她便朝着标记数字‘三十’的房间而去，一推开房门，果不其然，她看到了裴夙几人，在场的还有三个年轻的内门弟子。
“烟烟，你来了！”
江弦月激动地迎上前。
“队长，你的速度太快了。”温玉初无奈地感慨一声。
从凌晨开始到现在，只不过是过去了两个时辰。
诸葛宥临竖起大拇指，“牛！”
萧泽川注意到她的手被纱布包扎了起来，抿了抿唇，“你的手受伤了，没事啊？”
沈烟摇头道：“没事，小伤。”
接着，她又道：“还有几个时辰，就天亮了，我们不能浪费时间。”
听到这话，修罗小伙伴们深以为然。
而此时同样在房间内的那三名内门弟子，互相对视一眼，皆在对方眼中看到了震惊的神情。
他们知道沈烟八人是新来的弟子，所以也知道他们从进入体系修炼堂到现在，还没有过去一晚的时间。
他们竟然通过了关于‘炼体术’和‘防御术’的堂课！
太恐怖了！
三个内门弟子面面相觑，一副欲哭无泪的模样，心中受到了极大的打击，因为他们修‘炼体术’和‘防御术’，就用了两个多月！
而在接下来，他们受到的刺激越来越大。
因为修罗八人的表现实在是太妖孽了！
特别是那个叫做沈烟的师妹，她是最晚过来的，但却是最早领悟堂课内容的人！
天色微亮。
迎来了清晨。
沈烟八人成功通过了‘二十一至三十’节堂课，而此时的他们的精力已经快耗完了，非常疲惫。
他们的双手双脚都有淤伤，就连其他部位也不免于幸。
诸葛宥临抬手擦了擦额头的汗水，脸色极差地道：“我先回去了，太累了，我的腰疼得厉害！”
这一晚上，戴在他腰部的负重环从五十斤到一百斤，又从一百斤到一百二十斤。
他怀疑自己的腰都被压断了！
疼得厉害！
沈烟几人也是同样的感受。
不过，当他们解开负重环的时候，身体感到无比的轻松，感觉自己的身躯都快要飘起来。
这就是炼体的好处。
它会在某种程度上锻炼你身体的轻盈度、速度、力量以及爆发力。
但现在唯一不变的还是，身上传来的疼痛感。
沈烟问道：“你要回齐长老那里？”
“对啊。”诸葛宥临点头，“齐长…哦，差点忘了，是师傅他说，要我白天跟着他修炼，晚上则让我来体系修炼堂，跟你们一起修炼。”
“那你先回去吧。”
“行，那我们晚上见。”诸葛宥临应下。
在诸葛宥临离开以后，沈烟七人也走出了房间。
而还留在房间内的三个内门弟子，面色极其复杂，不约而同地想到了一个词语：恐怖。
若是他们八个人当中，只有一两个人能够在一晚上修完‘一至三十’堂课，他们也不会这么震惊，也不会觉得恐怖！
偏偏他们八个人都做到了！
这天赋实在恐怖。
其中一个内门弟子深呼吸一口气，“我怎么觉得，他们将来不会比那个承云殿的闻人稷差……”